Gérer le stress avec des thérapies alternatives
16/4/2024
Bien-être
Pourquoi venir voir une naturopathe experte dans la sphère féminine ?
Pour retrouver un équilibre hormonal et vous sentir en pleine forme tout au long de votre cycle. Vous recherchez une approche naturelle pour gérer les différents troubles liés au syndrome prémenstruel ou à la ménopause ? Vous souhaitez adopter des habitudes de vie saines pour préserver votre santé globale ? Une naturopathe spécialisée dans la sphère féminine est là pour vous aider !
Mon approche globale de la santé féminine vous permettra de comprendre les mécanismes de votre corps et de trouver des solutions naturelles pour réguler vos hormones. J'utilise des méthodes telles que l'alimentation, l’aromathérapie, la phytothérapie et différentes techniques pour aider à vous rééquilibrer et soulager les symptômes tels que les douleurs menstruelles, les bouffées de chaleur et les troubles de l'humeur.
Le but de mon accompagnement est de vous aider à vous sentir en bonne santé et en meilleure forme grâce à un programme personnalisé, tout en respectant vos besoins individuels.
À propos
Après avoir passé de nombreuses années à travailler la nuit, j'ai fini par ressentir les conséquences physiques et mentales liées à cette profession. J'ai d'abord tenté de retrouver un sommeil récupérateur et de gérer des troubles menstruels en prenant de l'allopathie. Cependant, j'ai rapidement compris que cette méthode n'était pas adaptée à mon corps de femme. Les signes de fatigue et d'épuisement se sont accumulés jusqu'à ce que mon corps me force à ralentir mon rythme de travail.
Mes
pratiques
01
L’hygiène nutritionnelle
Nutrition, hygiène nutritionnelle, cures, rééquilibrage alimentaire, diètes, micro-nutrition.
02
Psycho-émotionnel
Gestion du stress et des émotions, relation d’aide, déblocage des émotions liées à l'alimentation.
03
La phytothérapie, l’aromathérapie, les élixirs
Les méthodes par les plantes, les huiles essentielles et les fleurs de Bach.
04
Techniques respiratoires
Yoga, bol d’air Jacquier…
Temoignages
Ils me
recommandent
3
Certifications
5/5
Étoiles sur Google
+3
Années d'expérience
Mes
spécialités
Découvrez mes spécialités qui vous permettront de comprendre les mécanismes de votre corps et de trouver des solutions naturelles pour vous.
Prendre rendez-vous
La puberté
Période de transition durant laquelle le corps de la fille change pour devenir une femme. Cela comprend des changements physiques, ainsi que des changements hormonaux qui stimulent la production d'œstrogène et de progestérone. Cela peut également inclure des changements émotionnels. L'utilisation de techniques naturelles peut pendant cette période vous aider à gérer les changements physiques et émotionnels.
Troubles féminins
Le cycle hormonal est un processus complexe qui varie d'une femme à l'autre. Les hormones jouent un rôle important dans la régulation du cycle menstruel et peuvent affecter la santé physique et mentale des femmes. Certaines maladies liées au cycle hormonal comprennent les troubles de l'ovulation, les troubles menstruels, l'endométriose, la fibromyalgie, le SOPK, les troubles de l'humeur tels que la dépression et l'anxiété, ainsi que les troubles liés à la ménopause. La naturopathie peut être une aide précieuse dans vos différentes problématiques.
Fertilité
Les problèmes de fertilité pour concevoir un enfant sont nombreux. Les causes peuvent inclure des troubles de l'ovulation, des anomalies de l'utérus, des maladies auto-immunes, des troubles hormonaux, des troubles de l'alimentation et des facteurs d’hygiène de vie. La naturopathie peut vous soutenir dans cette démarche grâce à de nombreuses techniques tels que le rééquilibrage alimentaire/ la micro-nutrition, la phytotherapie…
Alimentation
Elle est un élément clé pour une bonne santé dans chaque étape de la vie d'une femme. Les choix alimentaires ont un impact considérable sur le bien-être physique et émotionnel des femmes. Une alimentation équilibrée et saine renforce le système immunitaire, améliore les sauts d'humeur et réduit les symptômes de certains troubles hormonaux. Il est également important de maintenir un poids santé pour une santé globale optimale.
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